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Artischockengemüse

mit geschmorten Tomaten
Zubereitung: 20 min
Gesamt: 20 min

Zutaten

Portionen

-

4

+
4 Artischocken
evtl. Zitronensaft oder Zitronenwasser
 Olivenöl
 Zucker
1 ZweigRosmarin
100 mlGeflügelbrühe
2 ELKalbs- oder Geflügeljus
12 Kirschtomaten
4 StängelBasilikum
 Salz, Pfeffer
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Schritt 1

Artischocken putzen

4 Artischocken
evtl. Zitronensaft oder Zitronenwasser

Den Stiel der Artischocke abbrechen und die Artischockenblätter mit einem Messer wegschneiden. Dann das Heu mit Hilfe eines Löffels entfernen. Damit die geputzte Artischocke sich nicht braun verfärbt, sofort in Zitronenwasser geben oder mit Zitronensaft beträufeln.

Tipp:

Aus den Artischockenblättern kannst du einen Artischockenfond kochen.

Schritt 2

Anbraten

 Olivenöl
 Zucker
1 ZweigRosmarin
100 mlGeflügelbrühe
2 ELKalbs- oder Geflügeljus

Die Artischocke in kleine Keile schneiden und in Olivenöl langsam anbraten. Eine Prise Zucker sowie einen Zweig Rosmarin dazugeben und mitbraten. Mit Geflügelbrühe oder Wasser auffüllen. Mit etwas Geflügel- oder Kalbjus verfeinern und 15 Minuten langsam schmoren lassen.

Schritt 3

Geschafft

12 Kirschtomaten
4 StängelBasilikum
 Salz, Pfeffer

Die Kirschtomaten halbieren und den Stielansatz entfernen. Die Basilikumblätter fein schneiden. Am Ende der Garzeit Tomaten und Basilikum zu den Artischocken geben und mit Salz, Pfeffer und Olivenöl abschmecken.

Zutaten

Portionen

-

4

+
4 Artischocken
evtl. Zitronensaft oder Zitronenwasser
 Olivenöl
 Zucker
1 ZweigRosmarin
100 mlGeflügelbrühe
2 ELKalbs- oder Geflügeljus
12 Kirschtomaten
4 StängelBasilikum
 Salz, Pfeffer
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