Kalbsköfte
in Tomatensauce
Zutaten
Portionen
4
| 1 | Schalotte |
| 1 | Knoblauchzehe |
| 0.5 TL | getrockneter Thymian |
| 0.5 TL | Kreuzkümmel |
| 0.25 TL | Paprika edelsüß |
| Zimt, Koriander, Chili | |
| 1 Dose | Tomaten (oder frische Tomaten im Sommer) |
| 400 ml | Tomaten passiert |
| 2 TL | Istanbul-Gewürz oder Ducca |
| 500 g | Hackfleisch (Kalb) |
| 1 TL | Senf |
| 25 g | Semmelbrösel |
| 1 | Ei |
| Butter | |
| 2 EL | Joghurt |
Olivenöl, Rosmarin, Thymian, Salz, Pfeffer, Zucker | |
Zur EinkaufslisteSchritt 1
Tomatensauce zubereiten
| 1 | Schalotte |
| 1 | Knoblauchzehe |
| 0.5 TL | getrockneter Thymian |
| 0.5 TL | Kreuzkümmel |
| 0.25 TL | Paprika edelsüß |
| Zimt, Koriander, Chili | |
| 1 Dose | Tomaten (oder frische Tomaten im Sommer) |
| 400 ml | Tomaten passiert |
Die Schalotten und den Knoblauch klein schneiden, in Olivenöl anschwitzen und die Gewürze dazugeben. Die Dosentomaten mit den passierten Tomaten kurz aufmixen und ebenfalls in die Pfanne geben. Mit Salz, Zucker und Rosmarin würzen und köcheln lassen.
Schritt 2
Köfte zubereiten
| 2 TL | Istanbul-Gewürz oder Ducca |
| 500 g | Hackfleisch (Kalb) |
| 1 TL | Senf |
| 25 g | Semmelbrösel |
| 1 | Ei |
| Butter |
Schalotten und Knoblauch in Butter dünsten, die Gewürzmischung untermengen und das Ganze zur Hackmasse geben. Senf, Semmelbrösel, Thymian, Ei, Salz und Pfeffer ebenfalls dazugeben und gut verkneten. Die Masse dann zu kleinen Bällchen formen.
Schritt 3
Köfte garen
Die Köfte nun in Olivenöl anbraten und in der Tomatensauce fertig garen oder auch direkt in die Tomatensauce geben. Dann in der Pfanne ca. 15 Minuten köcheln lassen. Alternativ kannst du die Köfte in der Tomatensauce auch im Ofen bei 160 °C für ca. 30 Minuten fertig garen.
Die Köfte kannst du auch ohne Tomatensauce in der Pfanne fertig garen. Dafür noch Butter, Rosmarin und eine Orangenschale dazugeben und sie damit arosieren.
Schritt 4
Geschafft
| 2 EL | Joghurt |
Joghurt mit Salz, Zucker und Olivenöl abschmecken. Die Tomatensauce auf ein Teller geben, die Köfte daraufsetzen und mit Olivenöl beträufeln. Mit dem Joghurt und Kräutern garnieren.
Zutaten
Portionen
4
| 1 | Schalotte |
| 1 | Knoblauchzehe |
| 0.5 TL | getrockneter Thymian |
| 0.5 TL | Kreuzkümmel |
| 0.25 TL | Paprika edelsüß |
| Zimt, Koriander, Chili | |
| 1 Dose | Tomaten (oder frische Tomaten im Sommer) |
| 400 ml | Tomaten passiert |
| 2 TL | Istanbul-Gewürz oder Ducca |
| 500 g | Hackfleisch (Kalb) |
| 1 TL | Senf |
| 25 g | Semmelbrösel |
| 1 | Ei |
| Butter | |
| 2 EL | Joghurt |
Olivenöl, Rosmarin, Thymian, Salz, Pfeffer, Zucker | |
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