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7hauben kochen

Sarde a beccafico

Zubereitung: 50 min
Gesamt: 75 min

Zutaten

Portionen

-

4

+
20 gfrische Sardinen
200 gMollica
2 ELPetersilienblätter
1 Knoblauchzehe
2.5 ELOrangensaft
 Olivenöl extra vergine
40 gRosinen
40 gPecorino siciliano, gerieben
2 Eier
10 gPinienkerne
1 ELPistazienkerne, gehackt
2 große Bio-Orangen
 Peperoncinoflocken
16 frische Lorbeerblätter, getrocknet
2 ELMollica zum Bestreuen
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Schritt 1

Sardinen entgräten und reinigen

20 gfrische Sardinen

Die Sardinen unter fließendem Wasser entschuppen. Die Fische mit dem Bauch nach oben halten. Die Köpfe der Sardinen leicht nach unten Richtung Rücken biegen und gleichzeitig mit dem Daumennagel am Bauch entlang Richtung Schwanzflosse so einritzen, dass sich der Bauch spaltet. Am unteren Ende der Gräte diese abzwicken und Richtung Kopf rausziehen. Gleichzeitig den Kopf mit Innereien abziehen. Die Sardinen unter fließendem Wasser abspülen, wie ein Buch aufklappen und mit Küchenpapier trocken tupfen.

Schritt 2

Füllung

200 gMollica
2 ELPetersilienblätter
1 Knoblauchzehe
2.5 ELOrangensaft
 Olivenöl extra vergine
40 gRosinen
40 gPecorino siciliano, gerieben
2 Eier
10 gPinienkerne
1 ELPistazienkerne, gehackt
1 große Bio-Orange
 Peperoncinoflocken

Die Mollica mit Petersilie, Knoblauch und Orangensaft mixen. Etwas Olivenöl hinzufügen, sollte die Masse zu fest sein. Dann die Brotpaste mit Rosinen, Pecorino, Eiern, Pinien- und Pistazienkernen sowie Orangenabrieb gut vermischen. Alles salzen und mit Peperoncinoflocken würzen.

Tipp:

Wenn die Masse zu fest ist, etwas Olivenöl oder Orangensaft hinzufügen. Sollte die Masse zu flüssig sein, etwas Mollica hinzufügen.

Schritt 3

Backofen vorheizen

Den Backofen auf 200 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen und ein Backblech mit Backpapier auslegen.

Schritt 4

Spieße präparieren

1 große Bio-Orange
16 frische Lorbeerblätter, getrocknet

Die zweite Orange in Scheiben schneiden und diese halbieren. Alle Sardinen mit 1 guten EL von der Paste bestreichen. Auf einen Schaschlikspieß 1 Lorbeerblatt spießen. Dann das Schwänzchen von 1 Sardine nach oben klappen, und auch die Sardine aufspießen. Anschließend 1 halbierte Orangenscheibe aufspießen. So jeweils mit 1 Lorbeerblatt beginnen und in dieser Reihenfolge fortfahren, bis 5 Sardinen aufgebraucht sind. Die restlichen Spieße ebenfalls so vorbereiten.

Schritt 5

Geschafft

2 ELMollica zum Bestreuen
 Olivenöl extra vergine

Beide Spieße auf das Backblech legen und mit Mollica bestreuen. Die Spieße mit Olivenöl beträufeln und etwa 20 Minuten 200 °C (Ober-/Unterhitze) im Ofen backen. Ganz zum Schluss kurz die Grillfunktion anschalten. Aus dem Ofen nehmen und jeweils 5 Sardinen pro Person auf einem Teller anrichten, leicht mit Olivenöl beträufeln und servieren.

Zutaten

Portionen

-

4

+
20 gfrische Sardinen
200 gMollica
2 ELPetersilienblätter
1 Knoblauchzehe
2.5 ELOrangensaft
 Olivenöl extra vergine
40 gRosinen
40 gPecorino siciliano, gerieben
2 Eier
10 gPinienkerne
1 ELPistazienkerne, gehackt
2 große Bio-Orangen
 Peperoncinoflocken
16 frische Lorbeerblätter, getrocknet
2 ELMollica zum Bestreuen
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