Name: After Workout Recovery
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Ingredients: 1 kleine Banane; 2.5EL Erbsenproteinpulver; 2EL Pitahaya-Pulver; 250ml Hafermilch; 0.5Handvoll Cashewkerne; Garnitur: Sellerie

Dieser Drink gibt dir die nötige Energie, die du nach dem Sport brauchst. Jetzt nachmachen und genießen!

After Workout Recovery | Rezept von Mario Hofferer

Mario Hofferer zeigt dir seine alkoholfreien Lieblingsdrinks. Gesundes kann auch lecker sein – jetzt ausprobieren!

Well Being Drinks mit Mario Hofferer | 7hauben Onlinekurs

## Alkoholfreie Power-Drinks

Auch ein Cocktail-Weltmeister braucht mal eine Pause vom Nachtleben. Deshalb zeigt Mario in diesem Kurs seine gesunden Lieblingsgetränke. Von **beruhigenden Tees** über **leckere Smoothies** bis hin zu **alkoholfreien Cocktails** inspiriert er dich mit seinen Drinks zum Wohlfühlen.  

After Workout Recovery

Zutaten

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1	kleine Banane
2.5 EL	Erbsenproteinpulver
2 EL	Pitahaya-Pulver
250 ml	Hafermilch
0.5 Handvoll	Cashewkerne
Garnitur: Sellerie