Grüner Power Smoothie
Grüner Smoothies sind nicht nur super schnell zubereitet, sondern auch echte Vitaminbomben. Unser grüner Power Smoothie eignet sich perfekt als Frühstück oder Snack für Zwischendurch.
Zubereitung: 5 min
Gesamt: 5 min
Zutaten
Portionen
-
4
+
| 200 g | Blattspinat |
| 200 g | Mango |
| 200 g | Bananen |
| 80 g | Avocado |
| 20 g | Ingwer |
| 1000 ml | Mandelmilch |
| 12 g | Hanfsamen |
Zitrone | |
Schritt 1
Mixen und genießen
| 200 g | Blattspinat |
| 200 g | Mango |
| 200 g | Bananen |
| 80 g | Avocado |
| 20 g | Ingwer |
| 1000 ml | Mandelmilch |
Blattspinat, gewürfelte Mango, Banane, Avocado in einen leistungsstarken Mixer geben und mit Mandelmilch aufgießen. Das Ingwerstück und die Zitrone geben dem Ganzen einen richtigen Frischekick.
Schritt 2
Die Extraportion Protein
| 12 g | Hanfsamen |
Angerichtet wird der Smoothie mit geschälten Hanfsamen, die als besonders wertvolle Quelle für Protein bekannt sind garniert. Fertig zum Genießen!
Zutaten
Portionen
-
4
+
| 200 g | Blattspinat |
| 200 g | Mango |
| 200 g | Bananen |
| 80 g | Avocado |
| 20 g | Ingwer |
| 1000 ml | Mandelmilch |
| 12 g | Hanfsamen |
Zitrone | |
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