
Portionen
4
| 250 g | Vollkornmehl (Weizen) |
| 0.5 TL | Ajowansamen |
| 1 TL | Kreuzkümmelsamen (angeröstet, grob gemahlen) |
| 0.5 TL | gemahlener Koriander |
| 0.5 TL | Sesamsamen |
| 0.75 TL | Kurkuma |
| 0.5 TL | Chilipulver (rotes) |
| 2 EL | Korianderblätter (fein gehackt, frische) |
| 2 EL | Naturjoghurt |
| 1 TL | Salz |
| Wasser | |
| Rapsöl (zum Frittieren) |
Schritt 1
| 250 g | Vollkornmehl (Weizen) |
| 0.5 TL | Ajowansamen |
| 1 TL | Kreuzkümmelsamen (angeröstet, grob gemahlen) |
| 0.5 TL | gemahlener Koriander |
| 0.5 TL | Sesamsamen |
| 0.75 TL | Kurkuma |
| 0.5 TL | Chilipulver (rotes) |
| 2 EL | Korianderblätter (fein gehackt, frische) |
| 2 EL | Naturjoghurt |
| 1 TL | Salz |
| Wasser |
Mehl in eine große Schüssel geben und alle Zutaten außer Wasser darin mischen. Dann das Wasser immer löffelweise hinzufügen und unterkneten. Es entsteht ein mittelfester, glatter Teig. Den Teig abgedeckt etwa 15–20 Minuten ruhen lassen.
Schritt 2
| Rapsöl (zum Frittieren) |
Kleine Bällchen aus dem Teig formen und dünn und rund ausrollen. In einer beschichteten Pfanne von beiden Seiten ohne Fett anbraten. Alternativ die Puris in Rapsöl einzeln frittieren, bis sie wie ein Ballon aufgehen und eine leichte braune Farbe bekommen.
Schritt 3
Die Puris einem Küchentuch abtropfen lassen und mit Ghee, Gemüse oder Chutney servieren.
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