• jeden Monat neue Kurse
  • 14 Tage Geld-zurück-Garantie
  • 97% Zufriedenheitsrate
7hauben kochen

Köfte Tajine

mit Tomatensauce
Zubereitung: 35 min
Gesamt: 35 min

Zutaten

Portionen

-

2

+
2 Knoblauchzehen
5 große Tomante
3 ELOlivenöl
1 TLPaprikapulver
1 TLChilipulver
0.5 TLweißer Pfeffer
0.5 TLSalz
1 TLgemahlener Kreuzkümmel
5 ZweigeKoriander
5 ZweigePetersilie
200 gRinder- oder Lammhackfleisch
1 PrisePaprikapulver
1 Prisegemahlener Kreuzkümmel
1 PrisePfeffer
1 PriseSalz
Logo von GetBring AppZur Einkaufsliste

Schritt 1

Tomatensauce

2 Knoblauchzehen
5 große Tomante
2 ELOlivenöl
1 TLPaprikapulver
1 TLChilipulver
0.5 TLweißer Pfeffer
0.5 TLSalz
1 TLgemahlener Kreuzkümmel
5 ZweigeKoriander
5 ZweigePetersilie

Den Knoblauch schälen und fein reiben. Die Tomaten halbieren und grob reiben. Achte darauf, die Tomatenhaut nicht mitzureiben. Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und die geriebenen Tomaten und den Knoblauch hinzufügen. Mit Paprikapulver, Chilipulver, Pfeffer, Salz und Kreuzkümmel würzen und bei mittlerer Hitze 10 Minuten köcheln lassen. Den Koriander und die Petersilie fein hacken und zur Tomatensoße geben.

Schritt 2

Köfte

200 gRinder- oder Lammhackfleisch
1 PrisePaprikapulver
1 Prisegemahlener Kreuzkümmel
1 PrisePfeffer
1 PriseSalz
1 ELOlivenöl

Das Hackfleisch mit Paprikapulver, Kreuzkümmel, Pfeffer und Salz würzen. Gut mischen und aus dem Hackfleisch kleine Bällchen formen. Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und die Frikadellen goldbraun braten.

Schritt 3

Tajine

Die Tajine auf den Herd stellen und aufheizen lassen. Gib die Tomatensauce in den Boden der Tajine. Füge die Fleischbällchen hinzu, sobald die Sauce heiß ist. Mit dem Deckel der Tajine abdecken und 8 - 10 Minuten bei mittlerer Hitze garen lassen.

Schritt 4

Geschafft

Garniere das Gericht nach Belieben mit etwas Koriander und Petersilie und serviere es mit frischem Brot.

Zutaten

Portionen

-

2

+
2 Knoblauchzehen
5 große Tomante
3 ELOlivenöl
1 TLPaprikapulver
1 TLChilipulver
0.5 TLweißer Pfeffer
0.5 TLSalz
1 TLgemahlener Kreuzkümmel
5 ZweigeKoriander
5 ZweigePetersilie
200 gRinder- oder Lammhackfleisch
1 PrisePaprikapulver
1 Prisegemahlener Kreuzkümmel
1 PrisePfeffer
1 PriseSalz
Logo von GetBring AppZur Einkaufsliste

Newsletter

10 % Rabatt für Neukunden

Spare bei deinem ersten Onlinekurs und bleib auf dem Laufenden!

Mit der Newsletter-Anmeldung stimmst du der Datenschutzerklärung und der Speicherung deiner Daten zu.

Rezept teilen

Teile das Rezept mit deinen Liebsten.

Diese Webseite benutzt Cookies. Wenn du die Webseite weiter nutzt, gehen wir von deinem Einverständnis aus.