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7hauben kochen

Onlinekurse zu Fermentieren

In unseren Onlinekursen zu den Fermentationsgrundlagen, Gemüsefermentation und Getränkefermentation erlernst du die traditionellen Techniken, die deine Lebensmittel nicht nur geschmacklich bereichern, sondern auch voller lebendiger probiotischer Kulturen machen. Egal, ob du frisch geerntetes Gemüse aus deinem Garten oder regionale Produkte verwendest, in unseren Kursen zeigen wir dir, wie du durch Milchsäuregärung, Hefen oder Sauerteig nährstoffreiche und schmackhafte Lebensmittel herstellen kannst.

Lerne zum Beispiel, wie du mit wenig Aufwand köstliche Fermente wie Kimchi, Sauerkraut oder Kombucha zauberst und dabei deinen ökologischen Fußabdruck reduzierst. Schaffe mit uns ein Bewusstsein für die Vorteile der Fermentation und fördere die Regionalität!

Unsere Kochkurse

Ansicht

Südtiroler Traditionsküche mit Spitzenkoch & Historiker Thomas Ortler
5.0

Südtiroler Traditionsküche

mit Spitzenkoch & Historiker Thomas Ortler

Coming 2026
Hausmannskost
Italienisch
Länderküchen
7hauben kochen

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Mit dem 7hauben Pass bekommst du Zugriff auf alle Kurse – auch auf jene, die neu dazukommen.

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FAQ

Hier findest du Antworten auf häufig gestellte Fragen

Wird der 7hauben Pass nach einem Jahr automatisch verlängert?
Kann ich den 7hauben Pass auch verschenken?
Ich habe einen Gutschein gekauft. Wo finde ich den jetzt?
Wie kann ich einen Gutschein einlösen?
Wie funktioniert die Kündigung des 7hauben Pass?

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