Deine Quelle für köstliche Protein-Power
Versorge deinen Körper mit besten Nährstoffen und bleib lange satt
“Georg Essig hat mir im Rinderfilet-Kurs gezeigt, wie man mageres Fleisch auf den Punkt gart. Das Sous-Vide Rinderfilet ist seitdem meine absolute Geheimwaffe für hochwertiges Eiweiß nach einem harten Training!” — Lukas
“Die indischen Currys von Alex Wahi sind einfach genial. Sein Daal liefert mir genau die pflanzlichen Proteine aus Linsen, die ich brauche, und schmeckt dabei top!” — Jonas
“Tolle Playlist! Hier hab ich schon viele tolle Gerichte gefunden, die leicht nachzumachen sind.” — Karin
“Georg Essig hat mir im Rinderfilet-Kurs gezeigt, wie man mageres Fleisch auf den Punkt gart. Das Sous-Vide Rinderfilet ist seitdem meine absolute Geheimwaffe für hochwertiges Eiweiß nach einem harten Training!” — Lukas
“Die indischen Currys von Alex Wahi sind einfach genial. Sein Daal liefert mir genau die pflanzlichen Proteine aus Linsen, die ich brauche, und schmeckt dabei top!” — Jonas
“Tolle Playlist! Hier hab ich schon viele tolle Gerichte gefunden, die leicht nachzumachen sind.” — Karin
High-Protein-Playlist
Dreierlei gedämpftes Filet
Dreierlei gedämpftes Filet
Hühner-Geschnetzeltes mit Miso und Pilzen
Hühner-Geschnetzeltes mit Miso und Pilzen
Garnelen-Maispoularden-Rolle
Garnelen-Maispoularden-Rolle
Sous-vide-gegartes Rinderfilet
Sous-vide-gegartes Rinderfilet
Lachssteak auf Avocadotatar
Lachssteak auf Avocadotatar
Rinder-Carpaccio
Huhn-Cashewnuss Stir Fry
Huhn-Cashewnuss Stir Fry
Dürüm mit Hähnchenbrust
Dürüm mit Hähnchenbrust
Stulle „Caesar’s Salad Style“
Stulle „Caesar’s Salad Style“
Mapo Tofu
Butter Chicken
So Bulgogi (Marinierte Rindfleischstreifen)
So Bulgogi (Marinierte Rindfleischstreifen)
Kalbsköfte in Tomatensauce
Kalbsköfte in Tomatensauce
Fischkebab
Fischkebab
Konfierter Kabeljau mit Kräuterkruste und Tomatensud
Konfierter Kabeljau mit Kräuterkruste und Tomatensud
Garnelen
Garnelen
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