Ayurvedische Küche
mit Ayurvedische Ernährungsberaterin Sharvari Bhalerao
Im 7hauben Pass mit allen Kursen (59,90 €/Jahr ) erhältlich.
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Im 7hauben Pass mit allen Kursen (59,90 €/Jahr) erhältlich.
Bringe dein Dosha in Balance!
In diesem Kurs erklärt dir die ayurvedische Ernährungsberaterin Sharvari Bhalerao die Grundlagen ayurvedischer Ernährung. Du lernst, was sich hinter Doshas und Prakriti verbirgt, welche Rolle das Verdauungsfeuer Agni spielt und wie du Ayurveda in deinen Alltag integrierst.
Freue dich auf Tamarind-Datteln-Chutney, Kurkuma-Möhren-Pickle, Khichari, Fenchel-Süßkartoffel-Curry und vieles mehr.
Inklusive Begleitheft
Mit dem Kurs bekommst du das Begleitheft mit allen Infos und Rezepten – zum Lesen am Bildschirm und zum Ausdrucken. Hier kannst du vorab in die Vorschau schauen.
Vorschau als PDF herunterladen
Bei Ayurveda geht es um die Heilung von Körper, Geist und Seele
Sharvari Bhalerao
Ayurvedische Ernährungsberaterin
Sharvari ist in Mumbai geboren, studierte dort Life Sciences und zog anschließend nach Deutschland, um in einem Labor zu arbeiten. Schließlich machte sie eine Ausbildung zur ayurvedischen Ernährungsberaterin und berät heute Kunden bei Ernährungsumstellungen, gibt Kochkurse und Workshops. Ihr ist es wichtig, die Ayurveda-Prinzipien auch für eine westliche Ernährung zugänglich zu machen.
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Die Rezepte aus dem Kurs zum Nachlesen.
Rezepte aus dem Kurs
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